Wiki — Huiles essentielles

Huiles essentielles & huiles naturelles de Madagascar

Guide clair et pratique pour choisir, utiliser et conserver nos huiles (Ylang Ylang, Ravintsara, Girofle, Eucalyptus citronné, Cannelle, Ricin). Sourcing direct producteurs, traçabilité et qualité artisanale.

Bien choisir son huile

Trois repères simples pour une huile de qualité, utile en cuisine aromatique, diffusion ambiante ou cosmétique.

Origine & traçabilité

Production familiale à Madagascar, circuits sans intermédiaire, lots courts, étiquetage clair (espèce botanique, partie distillée).

Direct producteurs

Fraîcheur & profil olfactif

Parfum net, sans « note lourde » rance. Couleur et viscosité conformes à l’espèce. Bouchon compte-gouttes propre.

Usage attendu

Diffusion, cosmétique diluée, cuisine aromatique : adaptez la dilution et choisissez des espèces douces pour débuter (Ylang Ylang, Ravintsara).

Fiches par huile — notes, idées d’usage & précautions

Chaque fiche propose des repères olfactifs, des pistes d’usage simples et des précautions essentielles. Ingestion déconseillée sans avis d’un pro qualifié.

Ylang Ylang (Cananga odorata) — HE 5 mL
Huile essentielle Ylang Ylang

Profil olfactif

Floral, solaire, crémeux. Super en accords « gourmands » vanillés.

Idées d’usage

  • Diffusion du soir : 2 g Ylang + 3 g Orange douce (10 min/heure).
  • Cosmétique (≤1%) : 1 goutte/5 mL d’huile végétale sur les pointes de cheveux.
  • Cuisine aromatique : 1 goutte pour 300–500 g de préparation (pâtisseries exotiques).

Précautions

  • Puissante : toujours diluer. Éviter sur peaux très réactives.
  • Déconseillée 1er trimestre de grossesse. Tenir hors de portée des enfants.
Ravintsara (Cinnamomum camphora CT 1,8-cinéole) — HE 5 mL
Huile essentielle Ravintsara

Profil olfactif

Frais, eucalypté, propre. Idéal pour assainir l’air en douceur.

Idées d’usage

  • Diffusion « air clair » : 3 g Ravintsara + 2 g Citron (10–15 min/heure).
  • Baume poitrine doux (≤1%) : 2 g/10 mL d’huile végétale, appliquer localement.

Précautions

  • Contient 1,8-cinéole : éviter contact yeux. Usage cutané dilué.
  • Chez l’enfant <6 ans, privilégier diffusion douce courte.
Girofle (Syzygium aromaticum, clou) — HE 5 mL
Huile essentielle Girofle

Profil olfactif

Épicé, chaud, boisé. Très concentré en eugénol.

Idées d’usage

  • Parfum d’ambiance d’automne : 1 g Girofle + 3 g Orange + 1 g Cannelle (diffusion courte).
  • Cuisine aromatique (micro-dose) : piquer un clou entier dans un sirop, plutôt que l’HE si novice.

Précautions

  • Dermocaustique : ne pas dépasser ~0,5 % sur la peau, réaliser un test au pli du coude.
  • Éviter muqueuses, femmes enceintes/allaitantes, enfants.
Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) — HE 5 mL
Huile essentielle Eucalyptus citronné

Profil olfactif

Citronné, vert, propre (citronellal).

Idées d’usage

  • Spray textile maison : 10 g HE/L d’eau + 10 mL alcool (agiter, tester sur zone cachée).
  • Huile de massage local (≤2 %) en mélange avec Ravintsara.

Précautions

  • Peaux réactives : commencer à 1 %. Éviter yeux/muqueuses.
Cannelle (Cinnamomum verum — feuille) — HE 5 mL
Huile essentielle Cannelle

Profil olfactif

Épicé, chaud, « biscuit ». La feuille est plus « ronde » que l’écorce mais reste puissante.

Idées d’usage

  • Diffusion d’ambiance en fêtes : très parcimonieuse, toujours en mélange.
  • Cuisine aromatique : privilégier la poudre ou le bâton si vous débutez.

Précautions

  • Dermocaustique : peau ≤0,5 %, test cutané obligatoire.
  • Éviter femmes enceintes/allaitantes, enfants, peaux lésées.
Ricin — huile végétale (100 mL) & Ricin infusé Ylang (100 mL)
Huile de ricin 100mL

Qu’est-ce que c’est ?

Une huile naturelle, non une HE. Émolliente, idéale pour diluer les HE et les soins cheveux/cils/sourcils.

Usages clés

  • Support de dilution des HE (voir tableau ci-dessous).
  • Bain d’huile pointes (pur ou coupé avec coco/joba pour fluidifier).

Précautions

  • Usage externe. Éviter le contact oculaire direct.
  • Conserver fermé, à l’abri de la lumière/ chaleur.

Bien utiliser : diffusion & application cutanée

À faire ✅

  • Diffuser 10–15 min/heure dans une pièce ventilée.
  • Sur la peau : dilution 1–3 % adulte (peaux sensibles : 0,5–1 %).
  • Test cutané 24 h au pli du coude avant première utilisation.
  • Utiliser une huile végétale (ricin, coco, jojoba) comme support.

À éviter ❌

  • Ingestion sans avis d’un professionnel qualifié.
  • Contact avec yeux/muqueuses, application pure (sauf HE très douces et cas spécifiques).
  • Usage chez femme enceinte/allaitante et enfant sans conseil adapté.
  • Exposition solaire immédiate après HE photosensibilisantes (pas le cas des huiles listées ici, mais prudence générale).

1 Préparer

Ajouter 2 g Ylang Ylang + 3 g Orange douce dans un diffuseur à eau.

2 Diffuser

Lancer 10–15 min. Aérer légèrement la pièce.

3 Pause

Faire une pause d’au moins 45 min avant de relancer.

4 Ajuster

Adapter le nombre de gouttes à la taille de la pièce.

Tableau de dilution — repères rapides

Repères indicatifs pour un usage cosmétique externe. 1 mL ≈ 20 gouttes (bouchon standard).

Volume d’huile végétale 0,5 % 1 % 2 % 3 %
10 mL 1 goutte2 gouttes4 gouttes6 gouttes
30 mL 3 g6 g12 g18 g
50 mL 5 g10 g20 g30 g
100 mL 10 g20 g40 g60 g

HE « chaudes » (Girofle, Cannelle) : rester ≤0,5 % sur la peau et privilégier la diffusion brève.

Conservation & stabilité

Flacon ambré & bouchon propre

Toujours refermer après usage. Essuyer le compte-gouttes. Éviter la lumière directe et la chaleur.

Durée indicatives

HE : 3–5 ans (selon espèce & stockage). Huiles végétales : 6–18 mois après ouverture (risque d’oxydation).

Stock malin

Privilégier des petits volumes si usage ponctuel. Étiqueter la date d’ouverture.

FAQ — Huiles essentielles & huiles naturelles

Peut-on ingérer une huile essentielle ?

Nous ne recommandons pas l’ingestion sans avis d’un professionnel de santé formé en aromathérapie.

Quelle différence entre huile essentielle et huile végétale ?

Une HE est un extrait aromatique concentré (distillation). Une huile végétale (ricin, coco…) est un corps gras qui nourrit la peau et dilue les HE.

Les huiles sont-elles adaptées aux enfants ?

Privilégier la diffusion courte et éviter l’application cutanée d’HE avant 6 ans sans conseil adapté. Tenir hors de portée.

Vos huiles viennent d’où ?

De Madagascar, via des producteurs familiaux avec qui nous travaillons en direct pour garantir fraîcheur, qualité et prix justes.

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Les informations ci-dessus sont données à titre éducatif pour un usage familial responsable. Elles ne remplacent pas un avis médical. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel.