Épices et légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots

Épices et légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots

Réponse rapide : Avec les lentilles, les pois chiches et les haricots, le curcuma et le gingembre de Madagascar se font revenir avec l'oignon dès le début de la cuisson, tandis que le curry parfume plutôt une sauce tomate, comme pour un chana masala simplifié. Le gingembre, ajouté plus tard, garde une note plus vive.

Les lentilles, les pois chiches et les haricots ont un goût doux, ce qui les rend faciles à associer à des épices plus marquées. Le curry, le curcuma et le gingembre de Madagascar s'utilisent chacun à sa manière selon la légumineuse et la texture recherchée. Cette page revient sur quelques gestes simples, applicables à plusieurs plats.

Les lentilles : curcuma et gingembre dès le début

Pour des lentilles, le curcuma et le gingembre se font revenir avec l'oignon en tout début de cuisson, avant d'ajouter les lentilles et le liquide de cuisson : ils ont ainsi le temps de parfumer tout le plat pendant que les lentilles cuisent. Notre recette de dahl de lentilles au curcuma et au gingembre détaille un exemple complet, avec les quantités et le temps de cuisson ; cette page revient plutôt sur les gestes qu'on peut reproduire avec d'autres légumineuses.

Les lentilles corail, qui se délitent en cuisant, absorbent le curcuma et le gingembre dans toute leur texture puisque le plat finit presque en purée. Les lentilles vertes ou brunes, qui gardent leur forme plus longtemps, profitent aussi d'un passage des épices avec l'oignon au départ, mais acceptent en plus une pincée ajoutée à mi-cuisson si le plat mijote plusieurs heures, sur le même principe que pour d'autres mijotés longs.

Les pois chiches : le curry pour une sauce tomate relevée

Dans la cuisine indienne, les pois chiches se préparent aussi en sauce tomate et oignon relevée d'un mélange d'épices, sous le nom de chana masala. Avec notre curry de Madagascar, une version simplifiée se prépare en faisant revenir l'oignon et le curry dans un peu d'huile, en ajoutant la tomate, puis les pois chiches déjà cuits, et en laissant mijoter quelques minutes pour que la sauce épaississe et que les pois chiches prennent le goût du curry.

Des pois chiches en boîte, déjà cuits, raccourcissent cette préparation à quelques minutes de mijotage, juste pour que la sauce épaississe et que les pois chiches prennent le parfum du curry ; des pois chiches secs, trempés puis cuits à part, demandent simplement d'être ajoutés une fois tendres, en toute fin de préparation.

Les haricots : une pincée qui change de registre

Des haricots blancs ou rouges, simplement mijotés avec de la tomate et de l'oignon, changent de registre avec une pincée de curcuma ou de curry ajoutée en même temps que l'oignon : le plat prend une couleur plus chaude et un parfum plus marqué, sans que la préparation change par ailleurs. Le gingembre, ajouté plus tard, en fin de cuisson, apporte une note plus vive qui tranche avec le fondant des haricots.

Avec des haricots rouges, une pincée de curry ajoutée à l'oignon avant la tomate donne une sauce proche d'un mijoté doux, sans que la préparation change par ailleurs ; avec des haricots blancs, le curcuma seul, en petite quantité, suffit à transformer un plat simple en un mijoté plus parfumé, sans dominer le goût des haricots.

Le tempérage, un geste à connaître

Dans la cuisine d'Asie du Sud, une technique appelée tarka ou tadka consiste à faire frire brièvement des épices entières dans l'huile ou le ghee, puis à les verser, avec l'huile parfumée, sur le plat juste avant de servir. Traditionnellement, elle utilise des graines de cumin ou de moutarde que nous ne vendons pas ; le même principe peut s'adapter avec notre curry ou notre curcuma, chauffés quelques secondes dans un peu d'huile puis versés sur des lentilles ou des pois chiches déjà cuits, pour relancer leur parfum au moment de servir.

D'où viennent nos épices

Notre famille cultive le curcuma et le gingembre à Vangaindrano, dans le sud-est de Madagascar. Notre curry, assemblé à partir de plusieurs épices de la même région, en vient aussi.

Questions fréquentes

Quand ajouter les épices avec des lentilles ?

Le curcuma et le gingembre se font revenir avec l'oignon en tout début de cuisson, avant d'ajouter les lentilles et le liquide de cuisson, pour parfumer tout le plat pendant la cuisson.

Comment épicer des pois chiches à la façon d'un curry ?

En faisant revenir l'oignon et le curry de Madagascar dans un peu d'huile, puis en ajoutant la tomate et les pois chiches déjà cuits, et en laissant mijoter quelques minutes pour que la sauce épaississe.

Quelle épice change le registre d'un plat de haricots ?

Une pincée de curcuma ou de curry ajoutée avec l'oignon donne une couleur plus chaude et un parfum plus marqué ; le gingembre, ajouté plus tard en fin de cuisson, apporte une note plus vive.

Qu'est-ce que le tempérage (tarka) ?

Une technique de la cuisine d'Asie du Sud qui consiste à faire frire brièvement des épices dans l'huile ou le ghee, puis à les verser avec l'huile parfumée sur le plat juste avant de servir ; elle peut s'adapter avec le curry ou le curcuma.

Nos produits pour aller plus loin : Curry de Madagascar · Curcuma de Madagascar · Gingembre de Madagascar

L'équipe Vanille Désiré

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Sur le terrain

Où pousse ce que vous venez de lire

Chaque fiche du wiki a une adresse. La séquence s'ouvre sur la famille du jour, puis fait le tour de nos deux régions de culture.

Madagascar · nos terroirs SAVA Vangaindrano
Gousses de vanille Bourbon posées sur du marbre Vanille Bourbon
Grains de poivre noir de Madagascar en nappe Poivres et baies
Bâtons de cannelle empilés, écorces enroulées Cannelle
Clous de girofle entiers, séchés Girofle
Poudre de curcuma et morceaux de rhizome Curcuma
Rhizome de gingembre et tranches fraîches Gingembre
Pot de verre de poudre de combava Désiré Combava
Piments pili-pili séchés et coupelle de piment concassé Piment pili-pili

Gousses Bourbon préparées, calibre standard.

Poivre noir de Madagascar, grains entiers.

Écorces séchées, enroulées en bâtons.

Clous de girofle entiers.

Curcuma en poudre et rhizome coupé.

Gingembre en rhizome et en tranches.

Notre poudre de combava, en pot de verre.

Pili-pili séché, entier et concassé.

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SAVACôte nord-est
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VangaindranoCôte sud-est
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VangaindranoCôte sud-est
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VangaindranoCôte sud-est
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VangaindranoCôte sud-est
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VangaindranoCôte sud-est
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VangaindranoCôte sud-est
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VangaindranoCôte sud-est

La vanille

Sambava, Antalaha, Vohémar, Andapa. Nos lianes grimpent là, sur la côte nord-est, et la floraison court de septembre à novembre.

Les poivres et les baies

Poivre noir, poivre blanc, baies roses. Le voatsiperifery, lui, ne se plante pas : il se ramasse à la liane, en forêt.

La cannelle

Nos canneliers poussent en agroforesterie. L'écorce se prélève sur les jeunes branches à la saison des pluies, quand la sève monte.

Le girofle

Le clou est un bouton de fleur, cueilli avant qu'il s'ouvre. Il sèche ensuite jusqu'à durcir et virer au brun profond.

Le curcuma

Le rhizome sort de terre, il est lavé puis tranché. Nous le séchons à basse température : c'est ce qui préserve la couleur et les curcuminoïdes.

Le gingembre

Même terre que le curcuma, même famille botanique. Nous le proposons en poudre et en moulin, selon l'usage en cuisine.

Le combava

Un petit agrume vert à la peau bosselée. Tout se joue dans le zeste, que nous séchons avant de le réduire en poudre.

Le piment pili-pili

Cueilli rouge vif, sans tache verte. Il sèche au soleil sur des claies, puis passe au tri à la main, fruit par fruit.

Deux terroirs, une seule famille. Aucun courtier entre la parcelle et votre pot.

Vanille Désiré · Madagascar

Photographies de notre catalogue. Le tracé de l'île est un dessin simplifié, sans valeur cartographique. Chez nous, la vanille vient uniquement de la SAVA ; les poivres, les épices et le combava viennent de Vangaindrano.

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