Épices et légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots

Épices et légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots

Réponse rapide : Avec les lentilles, les pois chiches et les haricots, le curcuma et le gingembre de Madagascar se font revenir avec l'oignon dès le début de la cuisson, tandis que le curry parfume plutôt une sauce tomate, comme pour un chana masala simplifié. Le gingembre, ajouté plus tard, garde une note plus vive.

Les lentilles, les pois chiches et les haricots ont un goût doux, ce qui les rend faciles à associer à des épices plus marquées. Le curry, le curcuma et le gingembre de Madagascar s'utilisent chacun à sa manière selon la légumineuse et la texture recherchée. Cette page revient sur quelques gestes simples, applicables à plusieurs plats.

Les lentilles : curcuma et gingembre dès le début

Pour des lentilles, le curcuma et le gingembre se font revenir avec l'oignon en tout début de cuisson, avant d'ajouter les lentilles et le liquide de cuisson : ils ont ainsi le temps de parfumer tout le plat pendant que les lentilles cuisent. Notre recette de dahl de lentilles au curcuma et au gingembre détaille un exemple complet, avec les quantités et le temps de cuisson ; cette page revient plutôt sur les gestes qu'on peut reproduire avec d'autres légumineuses.

Les lentilles corail, qui se délitent en cuisant, absorbent le curcuma et le gingembre dans toute leur texture puisque le plat finit presque en purée. Les lentilles vertes ou brunes, qui gardent leur forme plus longtemps, profitent aussi d'un passage des épices avec l'oignon au départ, mais acceptent en plus une pincée ajoutée à mi-cuisson si le plat mijote plusieurs heures, sur le même principe que pour d'autres mijotés longs.

Les pois chiches : le curry pour une sauce tomate relevée

Dans la cuisine indienne, les pois chiches se préparent aussi en sauce tomate et oignon relevée d'un mélange d'épices, sous le nom de chana masala. Avec notre curry de Madagascar, une version simplifiée se prépare en faisant revenir l'oignon et le curry dans un peu d'huile, en ajoutant la tomate, puis les pois chiches déjà cuits, et en laissant mijoter quelques minutes pour que la sauce épaississe et que les pois chiches prennent le goût du curry.

Des pois chiches en boîte, déjà cuits, raccourcissent cette préparation à quelques minutes de mijotage, juste pour que la sauce épaississe et que les pois chiches prennent le parfum du curry ; des pois chiches secs, trempés puis cuits à part, demandent simplement d'être ajoutés une fois tendres, en toute fin de préparation.

Les haricots : une pincée qui change de registre

Des haricots blancs ou rouges, simplement mijotés avec de la tomate et de l'oignon, changent de registre avec une pincée de curcuma ou de curry ajoutée en même temps que l'oignon : le plat prend une couleur plus chaude et un parfum plus marqué, sans que la préparation change par ailleurs. Le gingembre, ajouté plus tard, en fin de cuisson, apporte une note plus vive qui tranche avec le fondant des haricots.

Avec des haricots rouges, une pincée de curry ajoutée à l'oignon avant la tomate donne une sauce proche d'un mijoté doux, sans que la préparation change par ailleurs ; avec des haricots blancs, le curcuma seul, en petite quantité, suffit à transformer un plat simple en un mijoté plus parfumé, sans dominer le goût des haricots.

Le tempérage, un geste à connaître

Dans la cuisine d'Asie du Sud, une technique appelée tarka ou tadka consiste à faire frire brièvement des épices entières dans l'huile ou le ghee, puis à les verser, avec l'huile parfumée, sur le plat juste avant de servir. Traditionnellement, elle utilise des graines de cumin ou de moutarde que nous ne vendons pas ; le même principe peut s'adapter avec notre curry ou notre curcuma, chauffés quelques secondes dans un peu d'huile puis versés sur des lentilles ou des pois chiches déjà cuits, pour relancer leur parfum au moment de servir.

D'où viennent nos épices

Notre famille cultive le curcuma et le gingembre à Vangaindrano, dans le sud-est de Madagascar. Notre curry, assemblé à partir de plusieurs épices de la même région, en vient aussi.

Questions fréquentes

Quand ajouter les épices avec des lentilles ?

Le curcuma et le gingembre se font revenir avec l'oignon en tout début de cuisson, avant d'ajouter les lentilles et le liquide de cuisson, pour parfumer tout le plat pendant la cuisson.

Comment épicer des pois chiches à la façon d'un curry ?

En faisant revenir l'oignon et le curry de Madagascar dans un peu d'huile, puis en ajoutant la tomate et les pois chiches déjà cuits, et en laissant mijoter quelques minutes pour que la sauce épaississe.

Quelle épice change le registre d'un plat de haricots ?

Une pincée de curcuma ou de curry ajoutée avec l'oignon donne une couleur plus chaude et un parfum plus marqué ; le gingembre, ajouté plus tard en fin de cuisson, apporte une note plus vive.

Qu'est-ce que le tempérage (tarka) ?

Une technique de la cuisine d'Asie du Sud qui consiste à faire frire brièvement des épices dans l'huile ou le ghee, puis à les verser avec l'huile parfumée sur le plat juste avant de servir ; elle peut s'adapter avec le curry ou le curcuma.

Nos produits pour aller plus loin : Curry de Madagascar · Curcuma de Madagascar · Gingembre de Madagascar

L'équipe Vanille Désiré

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私たちの産地

それぞれのスパイスの産地

私たちの産地は二つの拠点だけです。バニラは北東部のSAVAで育ち、胡椒とスパイス、コブミカンは南東部のヴァンガインドラノで育ちます。

マダガスカル・私たちの産地 SAVA ヴァンガインドラノ
大理石の上に置かれたブルボンバニラビーンズ ブルボンバニラ
一面に広げたマダガスカル産黒胡椒の粒 胡椒とペッパーベリー
積み重ねたシナモンスティック、巻かれた樹皮 シナモン
乾燥させたクローブの実(丸ごと) クローブ
ターメリックの粉末と根茎の欠片 ターメリック
生姜の根茎と新鮮なスライス 生姜
Désiréのコブミカンパウダーが入ったガラス瓶 コブミカン
乾燥させたピリピリ唐辛子と刻んだ唐辛子を盛った小皿 ピリピリ唐辛子

標準サイズに仕上げたブルボン種のビーンズ。

マダガスカル産黒胡椒、粒のまま。

乾燥させた樹皮を棒状に巻いたもの。

クローブの実、丸ごと。

ターメリックの粉末とカットした根茎。

生姜の根茎とスライス。

私たちのコブミカンパウダー、ガラス瓶入り。

乾燥ピリピリ唐辛子、丸ごとと刻んだもの。

01
SAVA北東海岸
02
ヴァンガインドラノ南東海岸
03
ヴァンガインドラノ南東海岸
04
ヴァンガインドラノ南東海岸
05
ヴァンガインドラノ南東海岸
06
ヴァンガインドラノ南東海岸
07
ヴァンガインドラノ南東海岸
08
ヴァンガインドラノ南東海岸

バニラ

Sambava(サンババ)、アンタラハ、ヴォヘマール、アンダパ。私たちのつるはこの北東海岸で育ち、開花は9月から11月まで続きます。

胡椒とペッパーベリー

黒胡椒、白胡椒、ピンクペッパー。一方でボアツィペリフェリ野生胡椒は栽培されず、森の中でつるから採取されます。

シナモン

私たちのシナモンの木はアグロフォレストリーで育てています。樹皮は雨季、樹液が上がる時期に若枝から採取します。

クローブ

クローブは開く前に摘み取る花のつぼみです。その後、硬くなり深い茶色になるまで乾燥させます。

ターメリック

根茎を土から掘り出し、洗ってからスライスします。低温で乾燥させることで、色とクルクミノイドを保っています。

生姜

ターメリックと同じ土壌、同じ植物の仲間です。料理での使い方に応じて、粉末とミル挽き用の両方をご用意しています。

コブミカン

表面がでこぼこした小さな緑の柑橘です。すべては皮に宿る香りが決め手で、乾燥させてから粉末にします。

ピリピリ唐辛子

緑の斑点のない鮮やかな赤に熟してから摘み取ります。網の上で天日干ししたのち、実ひとつずつ手作業で選別します。

二つの産地、ひとつの家族。畑と瓶の間に仲介業者は入りません。

Vanille Désiré・マダガスカル

写真は当社カタログより。島の輪郭は簡略化した図であり、地図としての正確性はありません。私たちのバニラはすべてSAVA(マダガスカル北東部の産地)で育ち、胡椒とスパイス、コブミカンはヴァンガインドラノで育ちます。

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