Épices et légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots

Épices et légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots

Réponse rapide : Avec les lentilles, les pois chiches et les haricots, le curcuma et le gingembre de Madagascar se font revenir avec l'oignon dès le début de la cuisson, tandis que le curry parfume plutôt une sauce tomate, comme pour un chana masala simplifié. Le gingembre, ajouté plus tard, garde une note plus vive.

Les lentilles, les pois chiches et les haricots ont un goût doux, ce qui les rend faciles à associer à des épices plus marquées. Le curry, le curcuma et le gingembre de Madagascar s'utilisent chacun à sa manière selon la légumineuse et la texture recherchée. Cette page revient sur quelques gestes simples, applicables à plusieurs plats.

Les lentilles : curcuma et gingembre dès le début

Pour des lentilles, le curcuma et le gingembre se font revenir avec l'oignon en tout début de cuisson, avant d'ajouter les lentilles et le liquide de cuisson : ils ont ainsi le temps de parfumer tout le plat pendant que les lentilles cuisent. Notre recette de dahl de lentilles au curcuma et au gingembre détaille un exemple complet, avec les quantités et le temps de cuisson ; cette page revient plutôt sur les gestes qu'on peut reproduire avec d'autres légumineuses.

Les lentilles corail, qui se délitent en cuisant, absorbent le curcuma et le gingembre dans toute leur texture puisque le plat finit presque en purée. Les lentilles vertes ou brunes, qui gardent leur forme plus longtemps, profitent aussi d'un passage des épices avec l'oignon au départ, mais acceptent en plus une pincée ajoutée à mi-cuisson si le plat mijote plusieurs heures, sur le même principe que pour d'autres mijotés longs.

Les pois chiches : le curry pour une sauce tomate relevée

Dans la cuisine indienne, les pois chiches se préparent aussi en sauce tomate et oignon relevée d'un mélange d'épices, sous le nom de chana masala. Avec notre curry de Madagascar, une version simplifiée se prépare en faisant revenir l'oignon et le curry dans un peu d'huile, en ajoutant la tomate, puis les pois chiches déjà cuits, et en laissant mijoter quelques minutes pour que la sauce épaississe et que les pois chiches prennent le goût du curry.

Des pois chiches en boîte, déjà cuits, raccourcissent cette préparation à quelques minutes de mijotage, juste pour que la sauce épaississe et que les pois chiches prennent le parfum du curry ; des pois chiches secs, trempés puis cuits à part, demandent simplement d'être ajoutés une fois tendres, en toute fin de préparation.

Les haricots : une pincée qui change de registre

Des haricots blancs ou rouges, simplement mijotés avec de la tomate et de l'oignon, changent de registre avec une pincée de curcuma ou de curry ajoutée en même temps que l'oignon : le plat prend une couleur plus chaude et un parfum plus marqué, sans que la préparation change par ailleurs. Le gingembre, ajouté plus tard, en fin de cuisson, apporte une note plus vive qui tranche avec le fondant des haricots.

Avec des haricots rouges, une pincée de curry ajoutée à l'oignon avant la tomate donne une sauce proche d'un mijoté doux, sans que la préparation change par ailleurs ; avec des haricots blancs, le curcuma seul, en petite quantité, suffit à transformer un plat simple en un mijoté plus parfumé, sans dominer le goût des haricots.

Le tempérage, un geste à connaître

Dans la cuisine d'Asie du Sud, une technique appelée tarka ou tadka consiste à faire frire brièvement des épices entières dans l'huile ou le ghee, puis à les verser, avec l'huile parfumée, sur le plat juste avant de servir. Traditionnellement, elle utilise des graines de cumin ou de moutarde que nous ne vendons pas ; le même principe peut s'adapter avec notre curry ou notre curcuma, chauffés quelques secondes dans un peu d'huile puis versés sur des lentilles ou des pois chiches déjà cuits, pour relancer leur parfum au moment de servir.

D'où viennent nos épices

Notre famille cultive le curcuma et le gingembre à Vangaindrano, dans le sud-est de Madagascar. Notre curry, assemblé à partir de plusieurs épices de la même région, en vient aussi.

Questions fréquentes

Quand ajouter les épices avec des lentilles ?

Le curcuma et le gingembre se font revenir avec l'oignon en tout début de cuisson, avant d'ajouter les lentilles et le liquide de cuisson, pour parfumer tout le plat pendant la cuisson.

Comment épicer des pois chiches à la façon d'un curry ?

En faisant revenir l'oignon et le curry de Madagascar dans un peu d'huile, puis en ajoutant la tomate et les pois chiches déjà cuits, et en laissant mijoter quelques minutes pour que la sauce épaississe.

Quelle épice change le registre d'un plat de haricots ?

Une pincée de curcuma ou de curry ajoutée avec l'oignon donne une couleur plus chaude et un parfum plus marqué ; le gingembre, ajouté plus tard en fin de cuisson, apporte une note plus vive.

Qu'est-ce que le tempérage (tarka) ?

Une technique de la cuisine d'Asie du Sud qui consiste à faire frire brièvement des épices dans l'huile ou le ghee, puis à les verser avec l'huile parfumée sur le plat juste avant de servir ; elle peut s'adapter avec le curry ou le curcuma.

Nos produits pour aller plus loin : Curry de Madagascar · Curcuma de Madagascar · Gingembre de Madagascar

L'équipe Vanille Désiré

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저희의 산지

각 향신료의 원산지

저희 지도는 두 지점으로 요약됩니다. 바닐라는 북동부 SAVA(사바 지역)에서 자라며, 후추와 향신료, 카피르 라임은 남동부 방가인드라노에서 옵니다.

마다가스카르 · 저희의 산지 SAVA(사바 지역) 방가인드라노
대리석 위에 놓인 부르봉 바닐라 빈 부르봉 바닐라
펼쳐 놓은 마다가스카르산 검은 후추알 후추와 베리류
말아 놓은 껍질로 쌓아 올린 계피 스틱 계피
말린 정향 통째로 정향
강황 가루와 뿌리줄기 조각 강황
생강 뿌리줄기와 신선한 슬라이스 생강
Désiré 카피르 라임 가루가 담긴 유리병 카피르 라임
말린 필리필리 고추와 으깬 고추가 담긴 작은 접시 필리필리 고추

가공을 마친 부르봉 바닐라 빈, 표준 규격입니다.

마다가스카르산 검은 후추, 통후추입니다.

말려서 스틱 모양으로 만 껍질입니다.

정향 통째입니다.

강황 가루와 자른 뿌리줄기입니다.

생강 뿌리줄기와 슬라이스입니다.

유리병에 담은 저희 카피르 라임 가루입니다.

말린 필리필리 고추, 통째와 으깬 것입니다.

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SAVA(사바 지역)북동 해안
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방가인드라노남동 해안
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방가인드라노남동 해안
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방가인드라노남동 해안

바닐라

Sambava(삼바바), 안탈라하, 보에마르, 안다파. 저희 바닐라 덩굴은 이곳 북동 해안에서 자라며, 개화기는 9월부터 11월까지입니다.

후추와 베리류

검은 후추, 흰 후추, 핑크 페퍼입니다. 보아치페리페리 야생 후추는 재배하지 않고 숲속 덩굴에서 채집합니다.

계피

저희 계피나무는 혼농임업 방식으로 재배됩니다. 껍질은 수액이 오르는 우기에 어린 가지에서 채취합니다.

정향

정향은 꽃봉오리로, 피기 전에 수확합니다. 이후 단단해지고 짙은 갈색을 띨 때까지 건조합니다.

강황

뿌리줄기를 캐낸 뒤 씻어서 얇게 썹니다. 저온에서 건조하는데, 이 방식이 색과 커큐민 성분을 보존합니다.

생강

강황과 같은 땅에서, 같은 식물과에 속합니다. 요리 용도에 따라 가루와 그라인더 형태로 제공합니다.

카피르 라임

울퉁불퉁한 껍질을 가진 작은 녹색 감귤류입니다. 관건은 제스트이며, 이를 건조한 뒤 가루로 만듭니다.

필리필리 고추

선명한 붉은색일 때, 녹색 반점 없이 수확합니다. 건조대 위에서 햇볕에 말린 뒤 한 알씩 손으로 선별합니다.

두 곳의 산지, 하나의 가족입니다. 밭과 여러분의 병 사이에 중개인은 없습니다.

Vanille Désiré · 마다가스카르

저희 카탈로그의 사진입니다. 섬의 윤곽은 단순화한 그림으로, 지도로서의 정확성은 없습니다. 저희 바닐라는 SAVA(사바 지역)에서만 나며, 후추와 향신료, 카피르 라임은 방가인드라노에서 옵니다.

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