Curry

马达加斯加咖喱烤花菜

马达加斯加咖喱烤花菜,小朵在烤箱中烤至金黄,可供4人享用,约35分钟即可完成。

  • 准备时间 10 min
  • 烹饪时间 25 min
  • 总时长 35 min
  • 供 4 人份
  • 难度 简单

Vanille Désiré马达加斯加咖喱是一种香料混合调味料,用我们家族在马达加斯加东南部Vangaindrano的收成制成。经烤箱烘烤后,它会为花菜染上颜色,提升其风味,而不会掩盖本味。

用烤箱烤花菜是一种简单的做法:把花菜小朵充分擦干,裹上油和香料,再用高温烘烤,中途翻面,使其均匀上色。这份食谱可供4人份,约35分钟即可完成。

做法

步骤

  1. 将烤箱预热至200°C(热风循环)。
  2. 将花菜切成大小均匀的小朵,冲洗后用干净布巾擦干。
  3. 在大碗中混合橄榄油、Vanille Désiré马达加斯加咖喱粉、盐和胡椒。
  4. 加入花菜小朵,用手或勺子将其均匀裹上酱汁。
  5. 将花菜小朵平铺在铺有烘焙纸的烤盘上,不要叠放。
  6. 入烤箱烤制25分钟,中途翻面一次,直至边缘金黄略带脆感。
  7. 趁热享用,可作配菜,也可搭配米饭作为主菜。
主厨小贴士

改变一切的小细节

裹酱前要充分擦干花菜小朵:残留的水分会使花菜在烤箱中无法上色。不要在烤盘上叠放花菜块,让蒸汽能够散出,否则会使其变软。想进一步了解这种香料,请参阅马达加斯加咖喱粉介绍页面。咖喱粉也出现在我们的马达加斯加风味咖喱鸡中。本食谱所用产品:马达加斯加咖喱粉

常见问题

关于这份食谱

为什么裹上香料前要先把花菜擦干?
花菜小朵上残留的水分会使其无法在烤箱中上色。
为什么不要把花菜块叠放在烤盘上?
为了让蒸汽能够散出,而不是使花菜变软。
这道烤花菜可以作为主菜食用吗?
可以,它可趁热作配菜食用,也可搭配米饭作为主菜。
厨房里

一根香草荚的四个用法

一根完整香草荚的用法,从第一刀到糖罐。

01 剖开 30 秒

刀尖入至一半厚度,沿全长一刀划开。

02 刮籽 1 分钟

用小勺刮出两半的香草籽。那点黑色就是香气所在。

03 浸泡 20 分钟

香草籽与荚一同放入热牛奶,离火加盖。

白盘上摆放的香草荚
04 再用 1 周

把刮空的荚洗净晾干,再放进糖里。

一根香草荚,用两次